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          擊劍知識

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          擊劍禮儀與擊劍知識你知道嗎?

          你們知道嗎?現在擊劍在中世紀的歐洲是騎士們的必修課,在那個時候,擊劍的劍術和騎士的榮譽是息息相關的?,F代人類已經把擊劍當作是休閑健身活動了,如果你在都市繁華的馬路上遇到一個騎著白馬,打扮得像個騎士的人,你不是遇到影視攝制組,就是遇到現代堂吉訶德了。擊劍是一項很有研究價值的運動,下面就王磊擊劍俱樂部的小編來給大家介紹這方面的小知識:

          一、擊劍禮儀:

            現1.嚴禁在擊劍俱樂部內大聲喧嘩打鬧,爭斗。

            現2.兩名擊劍愛好者(或運動員)之間的友好交鋒叫做“實戰”;如果這種交鋒(競賽)記錄成績,便叫做“比賽”。擊劍愛好者自己負責自己的武器、裝備、服裝進行比賽,并自己承擔一切后果?,F行的武器、裝備、服裝只是為了加強擊劍愛好者的安全,但不能確保安全。如出意外,只能自己承擔一切后果。

            現3.嚴禁把劍開刃和嚴禁把劍的頭部磨尖。

            現4.嚴禁用劍劈、刺、擊打尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。

            現5.嚴禁用劍尖、劍刃威脅尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。

            現6.嚴禁在劍道之上,赤裸上身,進行輕傷決斗(見注1)。

            現7.嚴禁在擊劍俱樂部內惡意挑釁。

            現8.嚴禁著裝不齊者在劍道上交鋒。

            現9.對手無論何種原因摔倒在劍道上時,均不可追擊對手。

            現10.穿好擊劍服后,左手持護面,右手持劍(左手持劍者,右手持護面),劍尖向下,丁字步于劍道中線2米后站好,與對手必須同時舉劍,向對手行禮;必須向裁判行禮; 必須向觀看者行禮。禮畢后,戴好護面。聽到裁判的“準備”口令后,做出實戰姿勢,準備比賽。

            現11.比賽過程中, 必須服從裁判判決。嚴禁與裁判或對手爭執。裁判應嚴格執法,以利于業余擊劍愛好者內在素養的提高。及時叫“停”,糾正提醒警告業余擊劍愛好者不良的言行,諸如:行為粗野,動作粗暴,動作不規范,違反擊劍規則,跌跌撞撞。

            現12.比賽過程中,如需向裁判或對手解釋, 必須舉手向裁判和對手示意,除去護面后,再陳述。

            現13.比賽過程中,嚴禁說話,喊叫。

            現14.比賽結束時(裁判叫“停”后),在裁判員裁決期間,原地靜止不動,用劍向裁判行禮,裁判員宣布比賽結束后,必須先用非持劍手除去護面,把護面夾于持劍手臂的腋下,用非持劍手與對手握手致意。并向觀眾行禮。(見注2)

            *注1 : 擊劍起源于決斗。決斗被視為非法,遭到禁止后,擊劍手之間,為了解決糾紛,遂即改為輕傷決斗。前期的輕傷決斗,不戴護面,赤裸上身,以身體上的傷口多寡,決定勝負;后期,改為戴護面,赤裸上身,進行決斗。即使是在今日的現代社會中,輕傷決斗也是時有所聞。1926年的奧運會,二個擊劍手在冠亞軍的爭奪戰之后,不服裁判判決,遂在賽后,又進行了一場輕傷決斗,以決一雌雄。作為一項體育運動,擊劍非常不同于其它體育運動,由此可見一斑。

            *注2:有違反第一至第七條的任何人員立即永遠開除出擊劍俱樂部。 有違犯第八至第十四條的任何人員,立即給予警告直至開除出本次比賽。

            二、擊劍活動中的注意事項

            擊劍交鋒前,必須充分熱身,以防自傷。準備活動為:充分活動踝關節、膝關節、腕關節、肩關節、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為:轉動各部位關節,正、側面壓腿。熱身活動時間不得低于十五分鐘。

            熱身時,動作幅度要由小到大,頻率不能過快,在疲勞情況下不宜進行。弓步練習不能過多,以免肌肉韌帶和關節損傷。

            在擊劍過程中,千萬要量力而行。以防腳踝,膝部,大腿肌肉等部位扭傷,拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手,以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止,以輕、巧、靈取勝于敵。

            在擊劍時,心態要平和,放松全身的肌肉,呼吸自如。尤其是要注意:肩、臂、手腕關節的放松。如果心態精神緊張,會導致肌肉僵硬,以至于到了無法正常呼吸的地步,將直接導致運劍和步法的靈活性,并降低反應速度,且大量消耗體力。

            注意身體的協調性。特指:步法與劍的協調。

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